TANEC

Kdo chce pohnout světem,

ať nejprve pohne sám sebou.

Sokrates

Zůstanete-li v pohybu - nadále pozorní a otevření tomu,

co tanec přináší - poznáte, jak se právě skutečně máte.

Také po čem niterně toužíte, co vás omezuje, co chcete změnit…
Jakýkoliv prožitek, jakýkoliv pohybový tvar, jakýkoliv rytmus je v tanci vítán.

Jen my sami v pohybu můžeme zažít autentický, hluboký a silný prožitek sebe sama v těle, v němž nosíme svou duchovní podstatu

a smysl svého jedinečného života.
Jen my sami máme odpovědnost za svůj život,

jen my sami víme, jak chceme žít.
Dovolme tanci - tomuto přirozenému a mocnému nástroji -, aby nás provázel na této cestě, ke svobodě, naplnění a radosti.

Jste vítáni v pohybové praxi svobodného vědomého pohybu
metodou 5 RYTMŮ a OPEN FLOOR.

5 RYTMŮ

Pohybová praxe 5 rytmů vznikla v 60. letech 20. století v USA
a její autorkou je Gabrielle Roth (1941 - 2012).
Dnes její učení předává její syn Jonathan a stovky dalších akreditovaných učitelů po celém světě. Gabrielle Roth rozdělila - na základě pozorování stovek tančících lidí - obecnou křivku pohybu vytvářející tzv. vlnu do 5 rytmů: PLYNUTÍ, STACCATA, CHAOSU, LYRIKY A KLIDU,
a tak vytvořila kostru své celostní pohybové praxe.

Podílela se na tvorbě doprovodných hudebních skladeb

 a napsala též 3 knihy. Strhující prvotina - Mapy k extázi  - "bible" svobodného vědomého pohybu - je ke koupi v době tanečních akcí.

Více na www.5rhythms.com (v angličtině).

OPEN FLOOR

Je prožitková praxe svobodného vědomého pohybu, kterou od roku 2013 vytvářel tým nejbližších spolupracovníků Gabrielle Roth

v čele s Andreou Juhan. Základem učení jsou obecné pohybové principy (např. uzemnění, uvolnění nebo stabilizace středu), které pomáhají ztělesnit a vnést do pohybu všechny přítomné vnitřní obsahy, otevírají je změnám, a tak posilují tvořivou energii v těle, budují fyzickou a emoční inteligenci a rozvíjejí mocné vnitřní zdroje.

Více na www.openfloor.org (v angličtině).

Tanec je individuální a spontánní tvořivost.

Proměna,  cesta k jádru lidství i inspirace společenstvím.

Radost z pohybu i prostor pro zastavení. Uvolnění i načerpání energie. Obraz pohybu uvnitř nás.

Vědomý kontakt s tělem - nejen fyzickým.

Přítomnost, divokost, něha, animálnost, kultivovanost.

A všechno mezi tím. 

Tančit může každý bez ohledu na věk, pohlaví, výšku a váhu těla, osobní dispozice či indispozice nebo dosavadní zkušenosti s tancem. Důležitá je ochota vstoupit, udělat první kroky a pak se už jen nechat vést tancem.

A tak vstupte...