Jógová praxe vede prostřednictvím asán, dýchacích cvičení a meditace hluboko do vnitřního prostoru,
který budeme jemně prozkoumávat a kultivovat.
Zároveň budeme ohleduplně rozvíjet svou schopnost uvolnit se na úrovni těla a duše do jakékoliv prožitku či situace, které nás na cestě potkají.
Praktikovat budeme sestavu TriDosha balancing
z tradiční tantrické školy Kaula,
která propojuje tělesné aspekty jógových pozic
s moudrostí těla na buněčné úrovni,
a tím transformuje “cvičení”
v hlubokou sebeléčivou zkušenost.
Tato praxe zároveň láskyplně rozpouští a otevírá ochranné štíty našeho těla, jenž jsme si vybudovali pro svou ochranu během dětství a dospívání, ale dnes nám již většinou jen brání svobodně a extaticky prožívat přítomnost.