TANEC a RADUCA
Svou emoční inteligenci můžeme rozvíjet z pocitu “být doma ve svém těle”.
(A. Juhan, spoluzakladatelka Open Floor)
Fyzický pohyb je přirozeným a účinným nástrojem, katalyzátorem
a také moudrým i veselým průvodcem.
Necháme hudbu, vlastní rytmus a pohyb uvnitř sebe, aby nás dovedly do tance, a budeme ho dál rozvíjet
Pohyb fyzického těla probudí nejrůznější vnitřní prožitky a kvality.
Dílna otevírá téma emoční inteligence - seznamuje s tímto termínem
v kontextu tělové zkušenosti skrze pohyb
a přináší základní nástroje její kultivace.
Budeme si osvojovat umění být si vědomi svých nálad, vyjadřovat je pohybem, zvukem či slovy a procházet jimi - a přitom zůstávat ve své klidné síle, laskavosti vůči sobě i druhým a v přítomnosti,
ať jde o pocity podprahové nebo syrové animální emoce,
které jsme naučeni spíše skrývat, či příjemné prožitky, jež si chceme udržet
.
Důležité je, abychom své emocionální projevy rozeznali, abychom si uvědomili, jak se skrze pocity umíme bezprostředně orientovat v situaci, kterou právě zažíváme, a jaký význam tedy pro náš život mají.
Budeme si osvojovat dovednost “pohybovat se“v této oblasti uvolněně a přirozeně, abychom se “cítili” se svými pocity jak doma -
a to nejen ženy, které tato oblast umí pohltit a rozpustit jejich identitu, tak muži, kteří si emocionální prožívání drží spíše dále od těla.
Když pozorujeme své mnohdy zautomatizované emoční stavy či bleskové reakce, můžeme odhalit jejich vrstvení. Střetnout se s konkrétním pocitem, prožít ho plně a přitom mu dát prostor ke svobodnému “pohybu” přináší momenty hluboké přeměny a transcendence.
sobota 19. října 2018, 11 - 18 hod.
(registrace od 10,30, pauza na oběd 14 - 15 hod.)
gymnastický sál
DDM BETA Pardubice Štolbova 2665
1100 Kč
při platbě celé částky bank. převodem do 10. 9.
1300 Kč
při platbě celé částky nebo nejméně 50% zálohy
bank. převodem po 10. 9.
1400 Kč
na místě
číslo účtu obdržíte po přihlášení
Přihlásit se
organizace a další informace: Míla
milam28@seznam.cz
605 147 812
Vítán je každý zájemce o svobodný vědomý pohyb, předchozí taneční není nutná.
Vstoupit do tance může každý - bez ohledu na dosavadní taneční zkušenost, věk, pohlaví, výšku, váhu či vrozené tělesné dispozice a indispozice.
S sebou si vezměte pohodlný oděv na tanec
a uzavíratelnou lahev na pití.
Tančíme většinou bosi či měkkých tanečních botách.
Zde najdete odpovědi na často kladené otázky ohledně svobodného vědomého tance, struktury lekcí a dílen, komu jsou taneční akce určeny
a co vzít případně s sebou.